30 de novembro de 2010

Tenha sempre em mente ...


-A diferença entre querer e precisar é o auto-controle.
-Sua barriga não está roncando... Está te aplaudindo.
-A melhor vingança é ser bela.
-Sacrifício é desistir de algo bom para conseguir algo melhor.
-Você pode esconder a comida, mas não pode esconder o peso.
-As pessoas que você vê comendo o que você quer comer provavelmente não têm o peso que você quer ter.
-É claro que é difícil. Se fosse fácil não existiriam gordos.
-Não coma nada hoje que você vá se arrepender amanhã.
-Viva de acordo com a balança - ela está certa, você está uma baleia!
-Bons hábitos são conseqüências da resistência.
-Acabe o que começou.
-Não desista do que você mais quer por uma satisfação momentânea.
-A dor é melhor que a culpa.
-É melhor que sintam inveja de você do que sintam pena.
-Nunca nos arrependemos por termos comido muito pouco.
-É mais fácil resistir no início do que no fim.
-Motivação te ajuda a começar, hábito te faz continuar.
-Ainda não estou lá, mas estou mais perto do que ontem.
-Se pular o jantar, mais magra você vai ficar.
-Posso comer tudo o que eu quiser, contanto que eu coma pelada na frente do banheiro.
-Seu estômago não deve ser uma cesta de desperdício.
-Quando se trata de perder peso, os que podem fazer fazem, os que não conseguem inventam desculpas.

Diálogo

Cena I

Estava  me vestindo quando minha irmã entra no quarto.
- Nossa Lua, você precisa emagrecer.
- É, eu sei!
- Até  seu braço ta  gordo!
-  - -'



Cena II

Me  arrumando para  sair.
- Me empresta aquela sua blusa preta?
- Pode pegar, mas vou querer usar seu vestido rosa.
- Ah não, você vai deixar meu vestido largo e não vai mais servir em mim!
- Então nada feito!
- Tudo bem, aquela blusa fica meio grande em mim mesmo.
- ¬¬

...Eu já  estou cansada  desse tipo de comentário! Sei muito bem que preciso emagrecer e  também sei o esforço que  estou fazendo para isso!

29 de novembro de 2010

Resumindo...

     Meu fim de semana foi gordo, como já  era de se imaginar!
Passei meu niver me entupindo de bolo e refrigerante, mas até que não foi tão ruim, em outra época teria comido muuuuito mais, o vegetarianismo reduziu bastante meu cardápio.
Hoje começa novamente: disciplina, controle e cálculos de calorias, que eu não caia em compulsão, pelo menos durante a semana, miar está sendo impossível, mas não estou chateada, faço o que posso e devagar vejo os resultados.


Por enquanto é só.
Até breve!

24 de novembro de 2010

Ninguém nunca disse que seria fácil!

De sábado até ontem estava tudo certo, eu estava  comendo bem pouco e até  me sentia mais  leve, aí fracassei, comi muito  sem fome  alguma, devorei até  um pacote de  biscoitos recheados...  Hoje então nem se fala! Um pouco disso sei que é ansiedade e nervosismo por conta de  umas  coisas que  tem acontecido, que nem  vale  a  pena  comentar, mas eu preciso me  conter, preciso ficar magra.
Dia 08/12 voltarei ao médico, com certeza ele vai dizer que já estou recuperada e que posso levar minha vida normalmente, mas como  vou fazer isso estando gorda desse jeito? Não terei coragem de sair de casa assim, todas as minhas roupas estão apertadas (a não ser as calças que comprei por ultimo, nº38/40), se meu ex namorado me  ver assim  vai dizer que estou arrasada, feia, depressiva...Aff
Não sei o que vai ser da minha vida!!!
Nos primeiros dias de dieta  vegetariana senti  que  estava emagrecendo, ou talvez  estava só desinchando, ah, nem sei,  mas agora parece que não estou diminuindo nada. Dia 29 começarei uma dieta mais rígida: reduzir a quantidade de  carboidrato e não ingerir  nada sólido depois das 18:00 horas.
De noite para mim é a pior hora, todo mundo chega  em casa e  é  um tal de  comer  bobeiras (deliciosas) na  frente da televisão  que  é difícil de  resistir. Mas eu não posso continuar assim, obesa, com essa pança enorme, uma pizza não vale  tudo isso!
Desespero total...
Mas eu prometo que não vou desistir, continuarei tentando, os  blogs ana/mia  tem me  ajudado bastante, as pequenas  vitórias de  cada uma dessas gurias tem me motivado a  continuar, a  não desanimar agora, ninguém nunca disse que seria  fácil!  

Bem, é só ...
               Ate  breve!!!

17 de novembro de 2010


Já pesei 50Kg, hoje estou pesando 60Kg. Ultimamente não estou seguindo nenhuma dieta específica, nada de LF, muito menos NF, porque fiz uma cirurgia ortopédica e ainda estou em tratamento, o médico recomendou que eu me alimentasse muito bem (bem = em excesso) pra não gerar nem um tipo de problema.
Tenho feito o que posso pra não ganhar ainda mais peso. Estou tentando comer só o necessário, evitando doces e alimentos muito calóricos, parei de comer carne e também estou tomando muita água. 
O médico me receitou um emagrecedor fitoterápico, disse que me ajudaria reduzir o peso, sem interferir no tratamento. Tem um mês que estou tomando, senti que houve diminuição do meu apetite e minha ansiedade também diminuiu.
Embora não tenha me pesado percebi que minhas roupas estão mais largas, e isso é muito bom, pois eu estava me sentido enorme.  Por enquanto continuarei me alimentando normalmente, mas assim que estiver melhor vou entrar em uma dieta rígida e pegar firme na academia.

 Bem, acho que é só... 
Até breve!
                                        

Primeira pessoa do singular

Mulher
19 anos
165 cm
60 kg
Parda
Universitária
Solteira
Sagitariana
Vaidosa
Inteligente
Sarcástica
Apática
Rude
Ansiosa
Nervosa
Ciumenta
Exagerada
Perfeccionista
Cética
Prática
Objetiva
Atenta
Precavida
Metódica
Racional
Pró ana/mia
Alcoólatra
Ninfomaníaca
Estresse pós-traumático
Tendência suicida...


    Muitas  historias...
                Poucos segredos
                             porem inconfessáveis...